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8 Trainingsklassen, die die meisten Kalorien für den Preis verbrennen & # 8212Ranked

Finden Sie heraus, welche Boutique-Fitnesskurse Ihnen den fettverbrennendsten Knall für Ihr Geld bieten
Früher bedeutete das Trainieren, ein altes T-Shirt und Shorts anzuziehen und in ein Globo-Fitnessstudio zu gehen, in dem man anonym eine Stunde lang auf einem Liegerad sitzen konnte. Aber die Zeiten ändern sich. Ratty T-Shirts werden durch stilvolle Sportbekleidung ersetzt, und Boutique-Fitnesskurse geben regulären Fitnessstudios einen Lauf um ihr Geld. Die Leute wollen die engmaschigen Community-Boutique-Fitnessstudios und sind bereit, das Dreifache des Preises eines normalen Fitnessstudios zu zahlen, um es zu bekommen. Aber was die Kalorienverbrennung angeht, sind diese trendigen Klassen es wirklich wert?

Studien zeigen, dass wir wahrscheinlich die Anzahl der Kalorien, die wir während des Trainings verbrennen, überschätzen - und die Kalorien, die wir verbrauchen, unterschätzen. Dies kann natürlich ein Problem sein, wenn Sie zur Gewichtsreduktion trainieren. Also haben wir die Schaufel für das Training bekommen des Tages, wie SoulCycle, CrossFit und Pilates, und stufte sie von den teuersten Kosten pro Kalorie bis zu den niedrigsten ein. Klicken Sie weiter, um zu erfahren, welches Training den billigsten Kalorienverbrauch verursacht.

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