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10 glutenfreie Snacks für jedes Verlangen

Vertrauen Sie uns: Sie werden das Gluten nicht verpassen, wenn Sie diese köstlichen verpackten Waren probieren.


Es wäre eine Untertreibung zu sagen, dass die Diagnose Zöliakie zu Beginn dieses Jahres mein Leben völlig verändert hat. Ich musste schnell Gluten - und damit einige meiner Lieblingsspeisen - endgültig aus meinem Leben streichen.

Während ich verblüfft war, dass ich nicht mehr frei essen konnte, was ich wollte (jetzt muss ich die Zutatenetiketten sorgfältig lesen), habe ich einige wirklich leckere Snacks gefunden, um das mit Keksen und Crackern gefüllte Loch in meinem zu füllen Bauch.

Mehr als drei Millionen Amerikaner haben Zöliakie, eine schwerwiegende Autoimmunerkrankung, die unbehandelt Darmschäden verursacht. Daher ist es ein Muss, sich an eine glutenfreie Diät zu halten. Mai ist Monat des Zöliakie-BewusstseinsAlso wollte ich die glutenfreien Snacks teilen, von denen ich heutzutage nicht genug bekommen kann.

Ein Tipp: Um eine mögliche Kreuzkontamination zu vermeiden, achten Sie auf das zertifizierte glutenfreie Etikett, um sicherzustellen, dass die von Ihnen gekauften Snacks nicht in einer gemeinsamen Einrichtung verarbeitet werden. (Suchen Sie nach leckeren AM-Optionen? Probieren Sie diese aus glutenfreie Frühstücksrezepte.)

Hier sind die besten glutenfreien Snacks, die Sie in diesem Monat des Zöliakie-Bewusstseins und darüber hinaus genießen können.

Bild über @ Goodiegirlcookies