Diät

10 Möglichkeiten, bis zu diesem Wochenende 5 Pfund zu verlieren

Sicher, eine monatelange gesunde Ernährung ist der wahre Schlüssel zu einem dauerhaften Gewichtsverlust. Aber du kann schnell und sicher abnehmen. Hier ist wie


Wenn ich nur bis Freitag 5 Pfund verlieren könnte.

So geht es auch mit dem allzu häufigen Refrain, der oft in Umkleidekabinen, Damentoiletten und Spinnkursen in Hülle und Fülle gehört wird - oder, seien wir ehrlich, überall dort, wo es einen Spiegel und eine gefangene Zuhörerin gibt, die vorgibt, sich darum zu kümmern.

Es ist nicht so, dass wir davon besessen sind, etwas zu sein, was wir nicht sind, aber ein flacher Bauch oder eine lockerere Jeans so schnell wie möglich wären definitiv nützlich für ein spontanes Strandwochenende oder eine Party, auf der wir einen Ex erwarten. Die Sache ist, die meisten von uns glauben nicht, dass es möglich ist, 5 Pfund so schnell dünner auszusehen. Aber hier ist ein Schock: Es ist machbar. Und Sie müssen keine langfristigen, gesunden Lebensmittel zu sich nehmen Diät, um Gewicht zu verlieren so schnell.

Springe voraus, um zu sehen wie man 5 Pfund in fünf Tagen verliert.

Nehmen Sie nicht einfach unser Wort dafür. Unsere Lieblingsexperten sagen, dass es je nach Körpertyp realistisch ist, in fünf Tagen 5 Pfund abzunehmen - oder zumindest genug Wasser abzunehmen oder genug Zoll zu kürzen, damit es so aussieht, als ob Sie es haben, was alles ist, was wirklich wichtig ist. Das Beste ist, dass keine der folgenden Möglichkeiten, dünner auszusehen, Crash-Diäten, funky Pillen oder Hungerattacken beinhaltet, die Sie dazu bringen, um 16:00 Uhr zum nächsten Automaten zu rennen.

Stattdessen beinhalten diese Tipps, dass Sie gut für Sie essen, ausreichend hydratisiert bleiben, eine angemessene Zeit lang Sport treiben und tief durchatmen - alles Dinge, die wir sowieso tun sollten, um unseren Körpern zu helfen, inmitten unseres stressigen, geschäftigen Lebens zu gedeihen und emotional anstrengende Leben (lustig, wie diese Faktoren überhaupt zu einer großen Gewichtszunahme beitragen). Und während jeder Tipp so konzipiert ist, dass er für sich wirkt, kann die Kombination einiger dieser Tipps nur dazu beitragen, dass Sie schneller abnehmen.

Stellen Sie also das Diät-Soda ab und machen Sie bis Freitag einen Sprung in diese Röhrenjeans. Hier ist wie.

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